Еще статьи на эту тему:
Самый лучший совет тем, кто попал в этот «бесперспективняк» – избавьтесь от кошмара немедленно! Поверьте, чудо не заставит себя долго ждать, если вы перестанете ежеминутно думать о нем и напрягаться. Забудьте о беременности вообще! Наслаждайтесь друг другом и своими отношениями. У вас есть любовь, а все остальное – только вопрос времени.
Страх и отрицательные эмоции, связанные с неудачными попытками забеременеть естественным образом отодвигают нужный результат на неопределенный момент, что в свою очередь вызывает новую порцию негатива. В итоге образовывается замкнутый круг, по которому несчастные мужчина и женщина бродят как в потемках, параллельно исступленно занимаясь сексом в нужных позах и в нужные дни до тех пор, пока отношения, в конце концов, не дают трещину.
А сейчас несколько слов о самом главном. Иногда бывает так, что и со здоровьем полный порядок, и питание налажено, и с сексом проблем нет, а ребенок почему-то «не получается». Психологи уверяют: в данном случае мешает сильная концентрация будущих родителей (чаще женщины) на своем желании, и именно это и мешает его исполнению.
Не стоит также забывать и о дантистах. Ученые давно доказали: здоровье зубов и ротовой полости будущих мамы и папы – крайне важный пункт в подготовке к беременности.
Не лишним будет и поход к генетику. Особенно это рекомендуется тем, у кого в роду уже были случаи генетических заболеваний и рождения детей с патологиями и отклонениями. Современные технологии позволят определить риск развития генетических нарушений и при необходимости прибегнуть к репродуктивным технологиям, позволяющим определить отклонения у плода еще до того, как он начнет развиваться в организме матери.
Мужчине в свою очередь необходимо пройти тест на спермограмму, с помощью которой специалисты определят концентрацию сперматозоидов, их подвижность и наличие дефектов. Скажу сразу: этот анализ совершенно безболезненный и очень простой, поэтому, дорогие будущие папочки, без паники. Лучше подумайте о том, через что приходится проходить женщине, чтобы в один прекрасный день вы счастливо хвастались в пабе своим друзьям рождением красавицы-дочки или сына-богатыря. Но если без лирики, такой анализ необходим, чтобы, во-первых, исключить фактор мужского бесплодия, а, во-вторых, если показатели спермы окажутся не идеальными, но и не критичными, получить рекомендации доктора, придерживаясь которых вы сможете достичь необходимого результата.
Женщине нужно сдать посев на влагалищную микрофлору, анализ на свертываемость крови, а также пройти гормональное исследование. Все это необходимо для того, чтобы выявить или исключить наличие факторов, способных помешать нормальному зачатию и протеканию беременности.
Также при планировании беременности без визитов к специалистам никак. Для женщины обязательно посещение гинеколога (к которому она, забеременев, будет систематически ходить «на свидания»), терапевта и эндокринолога, для мужчины – уролога-андролога.
Теперь поговорим о более прозаическом, но тоже очень важном. Паре, думающей о том, как забеременеть, обязательно придется сдать ряд анализов, в частности, на все заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП). И хотя список их немал, это сделать и правда нужно. Дело в том, что некоторые из них настолько коварны, что до определенного момента могут никак себя не проявлять, и если не выявить такое заболевание вовремя, к сожалению, оно может спровоцировать прерывание беременности или развитие патологий у плода. Обязательны также тесты на ВИЧ, сифилис, гепатит и флюорограмма. И не забудьте о группе крови и резус-факторе – этот анализ необходим для исключения возможности резус-конфликта.
Кроме этого, чтобы забеременеть, вам совершенно необходимо перестроить свое эмоциональное и психическое состояние исключительно на правильную – позитивную волну. А это означает, что все стрессы, скандалы и вообще нервные ситуации следует «выбросить в окно». Их место должны занять долгие прогулки с любимым на свежем воздухе, новое хобби, хорошие книги, музыка и фильмы.
Отныне меню будущей мамы должно состоять из легких супчиков, кашек, салатов, свежих фруктов, овощей и фрешей – преимущественно из моркови, свеклы и яблок. Акцентировать на экзотических деликатесах – бананах, манго, ананасах и прочем внимание не стоит; эти продукты не родные для наших широт, а значит, и особой пользы нашему организму не приносят. Немаловажно также помнить о том, что теперь ваше питание должно быть четырехразовым со специальным графиком принятия пищи – без пропусков и, тем более, перекусов на бегу.
Мамино питание, между прочим, как бы нудно это ни звучало, – основной залог здоровья будущего малыша. Поэтому если вы хотите, чтобы беременность протекала нормально, а ребенок родился здоровым, на вредную еду вроде шаурмы, гамбургеров, хот-догов, копченостей, солений – неиссякаемый источник холестерина и токсинов, должно быть наложено строжайшее табу.
Медики решительно настаивают: этим нужно заниматься не раньше, чем за год до зачатия. Для начала – отказаться абсолютно от всех вредных привычек: курения, алкоголя, наркотиков, пристрастия к файст-фуду и, вообще, к неправильной еде.
Итак, ситуация: двое любящих людей до определенного момента тщательно заботящихся о том, чтобы «не залететь», наконец, созрели к тому, чтобы стать родителями, и задались вопросом, что для этого необходимо? С одной стороны, казалось бы ясно, – двое и секс, что еще? Но с другой, все не так просто: планирование беременности – чрезвычайно важное мероприятие, к которому следует отнестись ответственно. И первое, с чего следует начать, чтобы забеременеть, – подготовка организма будущей мамочки.
Странно, но женщина в данном выражении почему-то не упомянута совсем. Особенно учитывая, что основные трудности (но и радости, разумеется, тоже) и огромная ответственность отведены именно ей? Однако не будем заниматься пропагандой феминизма, а рассмотрим возможность появления на свет будущих наследников с позиции пары. Иными словами, найдем ответ на вопрос как забеременеть.
Как правильно планировать беременность, как забеременеть
Комментариев нет:
Отправить комментарий