лечебная физкультура группы здоровья

гипертоническая болезнь;

заболевания позвоночника (остеохондроз и его осложнения, кифоз, сколиоз);

Лечебная гимнастика эффективна при следующих состояниях и заболеваниях:

Длительность этого раздела -5-10 мин.

Заключительный раздел направлен на постепенное снижение общей нагрузки, активности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижение эмоционального напряжения.

Продолжительность основного раздела - 25 - 30 мин.

повышение физической подготовки и адаптации к условиям жизни.

помощь в овладении двигательными навыками,

восстановление и компенсация дефектных функций,

Основной раздел включает физические упражнения, оказывающие специальное и общее воздействие на организм. Их цель:

Продолжительность этой части урока - 5-10 мин.

общеразвивающие и подготовительные упражнения.

проводят дыхательные упражнения,

подсчитывается пульс,

Вводный раздел - это подготовка человека к выполнению последующих физических упражнений:

Урок лечебной гимнастики состоит из вводного, основного и заключительного разделов.

Лечебная гимнастика (ЛФК) это комплекс упражнений при большинстве хронических заболеваний человека, связанных с потерей мышечной силы и объёма движений суставов.

Состав группы здоровья до 3 человек, занятия проводятся по индивидуальным программам в соответсвие с диагнозом, работает специалист центра Дикуля врач, массажист.

Приглашаем Всех желающих в группы здоровья для занятий лечебной гимнастикой.

Детский центр "Радуга"